Plná energie a sily, konečne !
1. Prečo si sa rozhodla pre detox?
Mala som obdobie, kedy som dosť pribrala, necítila som sa dobre a hlavne som nemala žiadnu energiu na pohyb. Zlenivela som. Hanbila som sa sama za seba. Jedla som hala-bala. Chcela som to zmeniť od základu.
* Na fotky sa vzťahujú autorské práva
2. S akými očakávaniami si do toho išla?
Nemala som veľké očakávania, skôr strach či vydržím až do konca a hlavne či dokážem zmeniť svoje návyky a prijať tento reštart ako nový začiatok. Túžila som NEVZDAŤ TO.
3. Aký bol priebeh a aké si mala pocity?
Už počas prvých dvoch dní som vedela, že to DÁM! Bola som prekvapená, s akou ľahkosťou to zvládam. Ráno som vždy začínala vodou nalačno. To bolo niečo úplne nové. Plánovala som si každé jedlo a tešila sa ako mi chutilo. Každý deň bol výzvou a s radosťou som pridávala pohyb. Vôbec som necítila únavu či hlad a energia pribúdala.
* Na fotky sa vzťahujú autorské práva
4. Čo si si počas detoxu uvedomila? Mala si AHA moment?
Uvedomila som si radosť a bola som sama na seba hrdá. Áno radosť, že toto nie je žiadna drastická diéta, a pritom výsledky boli úžasné.
5. Splnili sa ti očakávania? Ako si spokojná s výsledkami?
Bola som spokojná hlavne so zmenou, ktorá nastala v mojom živote. To ako som sa cítila, plná energie a sily.
* Na fotky sa vzťahujú autorské práva
6. Konkrétne výsledky?
Skoro 5 kg dole. Schudla som v páse 10 cm. Každé ráno po zobudení vypijem 6 dcl vody, zmenila som stravovanie, návyky a začínam premenou samej seba.
Ak chcete vedieť viac o detoxe kliknite SEM
Fitness trénerka/akrobatka Katy a jej skvelé výsledky s detoxom
1. Prečo si sa rozhodla pre detox? Rozhodla jsem se jít do…
