Konečne ma prešla chuť na sladké :)
1. Prečo si sa rozhodla pre detox?
Chcela som to vyskúšať a či vôbec vydržím najmä prvé dva dni keď sa neje. Hlavne ma prekvapilo, že to trvá len 9 dní a nie ako niektoré aj 30 dní. Chcela som urobiť niečo dobré pre svoje telo a odľahčiť ho keď ho toľko zanášame všelijakým bordelom (slanina, fasfood, vyprážané jedlá, hranolky a pod.)
2. S akými očakávaniami si do toho šla?
Bola som zvedavá ako sa budem cítiť a či to môjmu organizmu-telu pomôže.
* Na fotky sa vzťahujú autorské práva
3. Aký bol priebeh a aké si mala pocity?
No prvé dva dni boli aj kruté lebo telo neprijíma žiadne potraviny ale len to čo je v tom detoxe, myslela som si že to nezvládnem. Teraz už viem že ÁNO. Tretí až deviaty deň som si zvykla a bolo super a nemala som vôbec pocit hladu. Dokonca som nemala chuť na čipsy ani čokoládu čo sú moje obľúbené.
4. Čo si si počas detoxu uvedomila? Mala si AHA moment?
Detox takéhoto formátu zvládnem, necítim hlad, dokonca som aj cvičila pravidelne počas detoxu a bez hladovania. Dokonca som schudla cca 5kg, bolo to pre mňa niečo neskutočné.
5. Splnili sa ti očakávania? Ako si spokojná s výsledkami?
Jasné, nielen že som schudla, ale cítila som sa taká odľahčená a lepšie. Vôbec som nemala chuť na sladké čo je moja neresť.
* Na fotky sa vzťahujú autorské práva
6. Konkrétne výsledky?
Takže schudla som cca 5 kg a na páse -7 cm.
Ak chcete vedieť viac o detoxe kliknite SEM
Fitness trénerka/akrobatka Katy a jej skvelé výsledky s detoxom
1. Prečo si sa rozhodla pre detox? Rozhodla jsem se jít do…
